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改掉3个生活习惯,去黑眼圈更容易

  • 来源:不详
  • 时间:2020-9-4 3:34:33
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现代人生活节奏越来越快,面对越来越大的生活压力,加班熬夜也是一种常见的现象,黑眼圈日渐加重,每天顶着个黑眼圈上班,也是挺“苦逼”的,无论是男人还是女人,黑眼圈都是给人不精神的感觉!特别是我们女人,让外在形象大打折扣!黑眼圈很重怎么办?小贞教你3个日常生活习惯,就能有效帮助你去除黑眼圈。

生活习惯1:减少抽烟喝酒

因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒后血管扩张,快速收缩后,容易在眼圈附近造成暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈。此外,在清洁肌肤后,最好用毛巾热敷眼部促进血流,也可使用冷热水交替洗脸的方式促进血液循环,可以有效淡化黑眼圈。

生活习惯2:不要揉眼睛

尽量少用手揉眼睛,注意眼周的防晒工作,同时多吃含有维C成分的食物,帮助消除自由基,增强抵抗力。早晚使用具有防护和修复功效的眼霜,搭配简单的眼周按摩,这样对于改善黑眼圈非常有效。

生活习惯3:多做眼保健操

避免熬夜之外,还应多做眼保健操。眼保健操可以刺激眼部的穴位,促进眼部的血液循环,把眼部的淤血不仅可以提神,还能淡化黑眼圈,,身体新陈代谢变慢,身体是垃圾不能及时排出体外,毒素淤积起来,就很容易表现在眼部。黑眼圈也就会缠上你了。

与此同时,我知道,世界上有这么一群人,就算你告诉他多健康、多好的生活习惯,他还是无法做到,甚至为自己找各种理由:忙、做不到、已经习惯了!这一群人就是典型的懒癌患者!贞色太极早晚眼霜

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(部分图片来源于网络)

        


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